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肠胃不消化上火怎么办 吃对食物远胜于吃药

更新: 2020-12-03 14:48浏览次数:

现在的人生活变得越来越没有规律,生活中压力过大会让上火的情况出现,肠胃不消化也会导致上火的症状发生,如果喜欢吃油炸不容易消化的食物,症状会变得更加明显,下面就来看一下肠胃不消化上火怎么办,想要了解的人就一起来看看吧。

一、喝菊花茶

适当的喝一些菊花茶就可以让毛细血管抵抗力变得更好,每天喝一些菊花茶能够起到败火作用,身体上火情况消失以后健康情况就能得到有效改善,能够让不舒服的问题消失的更快。

二、喝绿豆粥

想要解决肠胃消化不好上火问题,适当的喝一些绿豆粥可以达到的效果也非常不错,消化不好上火患者会出现舌头发红,腹胀以及便秘,饮食量下降等不舒服的表现,可以准备一些绿豆,粳米以及石膏粉,先把石膏放到锅中,加入适量的水煎煮,然后再把渣滓去除汁液取出来,加入适量的绿豆以及粳米慢慢熬煮成粥来喝,能够起到的改善作用还是非常不错的。

三、喝莲子汤

适当的喝一些莲子汤可以解决上火以及消化不良的作用,如果患者出现了容易发怒,口干以及口腔溃疡等症状就可以准备一些栀子,莲子和冰糖,搭配在一起用水煎煮以后服用,可以达到有效的治疗作用。

四、多吃清肝泻火食物

想要解决肠胃不消化上火问题,适当的吃一些清肝泻火的食物也能达到好的作用,能够解决口苦口渴以及眼睛发红肿痛等症状,像黄豆芽,绿豆芽,西红柿,苦瓜,苦菜,金针菜,包心菜,西梅,梨子,丝瓜,油菜,柑橘,山楂等,这些食物都可以达到清肝泻火作用。

上面介绍的就是肠胃不消化上火的解决方法,这些食疗方法可以达到的效果都非常不错,只要你的饮食选择正确就可以让不舒服的问题更快消失,能够让身体变得更加健康,平时想要避免这种情况出现也应该使用正确的方式搭配食物。


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