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嗅觉神经恢复方法

更新: 2020-12-02 04:16浏览次数:

嗅觉是重要的感觉方式,通过嗅觉可以帮助人们了解事物的气味,以便对事物有进一步的认识。但是有些人由于鼻部疾病、头颅外伤或者是病毒感染,导致嗅觉神经受损,失去了嗅觉功能,这对于健康而言无疑是最大的伤害。据悉失去嗅觉的人,对寿命也会有很大的影响。

哪些方法可以帮助恢复嗅觉神经呢?

第一、呼吸新鲜气味

如果嗅觉神经受损,不要气馁,应在自己能力范围之内尽可能地去闻新鲜的气味。这样做的目的是为了训练脑部学习新气味,让嗅觉神经保持活性,久而久之嗅觉神经便会恢复,人们也会重新具有嗅觉功能。

第二、佩戴口罩

长时间接触有害气体也会导致人们的嗅觉神经受损,比如吸入汽车尾气或者是甲醛等等,因此帮助嗅觉神经恢复,可佩戴口罩,采取适当的防护措施,减少有害气体被鼻子吸入。

第三、减少挖鼻孔的次数

很多人愿意经常挖鼻孔,频繁的挖鼻孔会导致鼻毛脱落,容易引起鼻粘膜出血。有时用太脏的手指挖鼻孔也会引起鼻腔感染,这些都会导致嗅觉神经受损。因此生活中应减少挖鼻孔的次数,以保障嗅觉神经的灵敏。

第四、有规律的运动

正所谓生命在于运动,经常运动可以增加体内交感神经的活性,促使鼻腔粘膜具有更好的弹性。正确的运动会让嗅觉神经保持应有的活性,增加嗅觉的灵敏度。

无论是香味还是臭味,都应是人们了解的气味,但有些人由于各种原因出现了嗅觉神经受损,失去了原本具有的嗅觉功能,这不仅会影响人们的生活,甚至会影响人们的寿命。为了恢复嗅觉神经可以采取上述介绍的方式,让嗅觉神经保持应有的活性,刺激嗅觉的灵敏度,恢复健康。


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