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宝宝睡不踏实哼唧扭动怎么治疗

更新: 2020-12-01 22:34浏览次数:

宝宝的健康发育离不开营养的全面摄取,但同时睡眠也是非常重要的一个关键点。熟睡状态时身体能够分泌更多的生长激素,从而来促进宝宝的成长和发育,然而有些宝宝晚上睡觉时却总是不踏实,而且还会经常性哼唧扭动。引发这种情况的原因有很多,家长需要针对性的进行改善。那么下面要介绍的就是,宝宝睡不踏实哼唧扭动应该如何治疗呢?

第一、处于浅睡阶段。对于年龄比较小的宝宝而言,睡觉时一般是深睡和浅睡交替进行。如果处于浅睡阶段,身体活动的频率会比较高,可能会突然哼唧不停,而且身体也会扭来扭去。一般这种情况下宝宝不会出现哭闹,因此家长不必过于担心,而且也不要随意打断宝宝的睡眠,随着年龄增长,这种症状便会逐渐改善。

第二、出现肠胀气。宝宝出现睡觉不踏实的现象,也有可能是肠胀气所造成的,通常睡觉时还会不停蹬腿,并且伴有排气增多的现象。之所以会出现肠胀气,大多是因为喂养方式不当导致宝宝吸入过多气体所造成的,家长一定要改变喂养方式,每次喂完奶之后需要将宝宝竖抱起来轻轻拍嗝。

第三、身体不适。经常出现睡觉不踏实的情况下,家长也要考虑可能是身体不适所造成的,包括身体过敏、睡前吃的太饱、长期便秘、皮肤湿疹等。受到这些不良因素的影响,都有可能导致宝宝睡觉时翻来覆去。家长需要观察宝宝的身体状态,及时去除不良诱因,而且睡觉时要给宝宝营造一个安静舒适的环境,这样才能有利于宝宝更好的睡眠。

由此可以看出,宝宝睡觉不踏实的原因有很多,如果经常出现睡觉不安稳的现象,大家一定不能疏忽大意,必须找出根本问题所在,然后针对性进行调理和改善,避免长时间睡觉不安稳而影响宝宝的健康发育。睡觉之前尽量不要让宝宝进行激烈活动,而且要给予宝宝更多的陪伴,这样才能更好的入睡。


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